˙米椰星球˙

    我的胃食道逆流(gastroesophageal reflux

disease,GERD)似乎和一般導致的成因不太一樣.

不過我並沒有做進一步的內視鏡檢查,只是暫時在

一般的診所所做的診斷.

    在臨床上,GERD是指十二指腸內的內容物逆流

到食道,所引起的一連串逆流症狀,或者可能造成

食道黏膜組織傷害.會造成GERD的原因大部分是常

年飲食習慣(如高脂飲食或暴飲暴食)、工作勞

累、缺乏運動、情緒精神狀態、肥胖、懷孕甚至

習慣性便祕.

    基本上,如果硬要歸類上述的原因之一的話,

應該是情緒精神狀態吧?因為我的食量算正常.不

會特別暴飲暴食.也不會常吃甜食或一些刺激性的

食物,再者,我會吃甜食也大部分是在下午時段.跟

我發生GERD的時間並不符合.醫生說我是心理因素

造成的,生活太過緊張,壓力太大才會有胃食道逆

流的情況發生.但最近我開始認真找醫些關於胃食

道逆流的"學術期刊",而不是指藉由知識+之類的

來瞭解GERD.發現也許我的情況不算是胃食道逆

流.是別的疾病也說不定?

    每次有不舒服感的症狀發生都是在晚上我要

躺下來睡覺時,我知道姿勢太迅速的改變有可能會

造成GERD.所以其實我都是很緩慢的躺到床上的.

只是那樣並不會就沒發生GERD.每次一有症狀就會

有噁心感,想要吐卻吐不出東西,胸口覺得很悶.喘

不過氣的感覺.非得從床上坐起來.以為喝了水會

減輕症狀.但完全沒有用,直到我去泡熱麥片來喝.

必須是熱的而不是溫的才能讓食道下方那種灼熱

感減緩.這是我一直很納悶的原因...第一次發生

時(大概是ㄧ年半前.2007年底),我沒有去看醫生,

因為喝完熱麥片之後過沒多久就可以入睡,隔天也

完全沒有任何影響,直到將近一個月後又發生第二

次.之後再發生第三次...不知道是發生到第幾次

後我才認真看待這件事?一部分原因是大概都是將

近一個月才發生一次.也大概都是menses來臨之

前,所以並不覺得有什麼,只是影響到睡覺時間讓

我很心煩氣躁就是了...另一方面是快接近研究所

考試,所以不想多花時間去大醫院檢查.就這樣一

直任由它發生.直到去年真的離考是很近時,就很

頻繁的發生噁心感,所以就到家庭醫師的診所去看

看,醫生說要放慢步調.不要太緊張應該就可以改

善.當然也有開藥給我.那是飯前吃的藥,吃了之後

竟然突然又有食道下方灼熱感.然後就吃不下任何

東西...所以再也沒吃那藥了.而且醫生說最好的

治療方式還是得自己學會放鬆才能真正改善...

    考完試,大概也放鬆心情.調整心態.就還真的

不常發生,即使之後發現沒有考上,到今年還是持

續在準備時,發生頻率都大大降低.但是上禮拜六,

也就是考試的前一天.原本11點就上床睡覺了,但

是又突然發作,我試著吃麵包,但沒有用.又試著麵

包不咬直接吞都沒有用.只好還是去泡麥片來喝才

能減緩症狀...所以回想起來也許真的是心理因素

所造成的,那這樣也許就不算真的胃食道逆流吧?

或許等到下次再發生胃食道逆流的話,就會去大醫

院做檢查吧?